こんにちは、なすぴーです。
3児ママで20年以上看護師として活動しています。
今日も一日、お疲れ様です！
先輩はこれからお子さんたちの夕飯を準備するんですか？
わたしは自分の分だけだから、コンビニで済ませられるけど。
これから準備なんて、すごすぎます！！
これからスーパーに寄って、夕飯を作る元気はないわ（笑）
子どもたちの為にも、自分の健康の為にも、
最強の見方がいるのよ！
わたしは3人の子どもを育てながら、フルタイムで働いているから、夕食を作る気力がない気持ち、よくわかります…
そんなわたしが実際に使って「これは助かった！」と思った
食品宅配サービスを3つ、正直にご紹介します。
看護師ママが食品宅配サービスを使うべき理由
フルタイム勤務の看護師ママにとって、仕事終わりの買い物は本当に大変です。
- 夜勤明けで体がきつい
- 子どものお迎えがあって時間がない
- 疲れていると献立を考えるのも嫌になる
食品宅配サービスを使うことで、
- 買い物の時間と体力を節約できる
- 献立を考える手間が省ける ストレスから解放
- 食材の安全性が担保されている
- スーパーに行くと余計なものを買ってしまう（涙）
と、毎日の生活がぐっとラクになります。
「サービスにお金を払うなんて…」と思っていた時期もありましたが、
今では「もっと早く使えばよかった！」と思っています。
① オイシックス｜献立を考えたくない日の救世主
こんな人におすすめ
- 献立を考えるのが面倒
- 時短で美味しい料理を作りたい
- 食材の質にこだわりたい
特徴
オイシックスの「Kit Oisix」は、必要な食材と調味料がセットになったミールキットです。
レシピを見ながら20分前後で本格的な料理が作れます。
なすぴー 夜勤明けでも「あ、これなら作れる」と思えるのが助かる！疲れていても美味しいご飯が出せると、子どもたちも嬉しそうで、それが私のモチベーションになっています。
なすぴーのリアルな感想
- 食材が新鮮でおいしい
- ミールキットは本当に時短になる
- 少し割高だが、外食するよりはコスパが良い
- 食材が安心なものが多いので、子どもにも安心して食べさせられる
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 配送頻度 | 週1回（曜日選択可） |
| 最低注文金額 | なし（送料別途） |
| おすすめポイント | ミールキットが充実 |
② パルシステム｜安心・安全な食材を子どもに届けたい
こんな人におすすめ
- 子どもに安全な食材を食べさせたい
- 添加物が少ない食品を選びたい
- コスパ良く続けたい
特徴
パルシステムは生協系の食品宅配サービスで、産地や生産者の顔が見える食材を届けてくれます。
農薬や添加物の基準が厳しく、小さい子どものいる家庭に特に人気があります。
なすぴー 看護師として「食の安全」は気になるところ。パルシステムは食材の産地や農薬情報がしっかり開示されていて、安心して使えます。子どもたちにも安心して食べさせられる！
なすぴーのリアルな感想
- 食材の安心感がずば抜けている
- 価格がオイシックスより抑えめ
- カタログを見るのが楽しい
- 離乳食・幼児食の商品も充実
- ウィンナーや納豆、子どものおやつ、パンなど決まったものは注文しなくても毎週（隔週もＯＫ）届く設定もできるのでおすすめ！
- 配達曜日は選べない（配達エリアによって決まっている）
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 配送頻度 | 週1回（固定曜日） |
| 対象エリア | 関東・東北・信越 |
| おすすめポイント | 安心・安全な食材 |
③ シェフの無添つくりおき｜料理する時間すら惜しい日に
こんな人におすすめ
- 料理する時間も体力もない
- プロが作ったおかずをすぐ食べたい
- 添加物なしの惣菜を探している
特徴
「シェフの無添つくりおき」は、シェフが作った無添加のおかずを冷凍で届けてくれるサービスです。
温めるだけですぐ食べられるので、本当に忙しいときの強い味方です。
なすぴー 夜勤明けに帰ってきて、「今日はもう無理…」という日があります。そんな日にこのサービスは本当に助かります。「無添加」というのが、看護師としても、ママとしても安心できるポイントです。
なすぴーのリアルな感想
- 温めるだけなので本当に楽
- 無添加なのに美味しい
- 子どもが喜んで食べてくれる
- 少し割高だが、使う頻度を決めてうまく活用できる
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 配送頻度 | 都度注文OK |
| 保存方法 | 冷凍 |
| おすすめポイント | 無添加・温めるだけ |
3サービスの比較まとめ
| サービス | こんな人に | コスト感 | 手間 |
| オイシックス | 料理したいけど時短したい | やや高め | 少し必要 |
| パルシステム | 安全な食材を選びたい | 普通 | 少し必要 |
| シェフの無添つくりおき | 料理したくない日に | やや高め | ほぼ不要 |
なすぴー 私は3つを状況によって使い分けています。余裕があるときはパルシステムで食材を注文し、疲れた日はシェフの無添つくりおきに頼る、という感じです。
よくある質問
Q. 複数のサービスを掛け持ちしてもいい？
全然OKです！私も複数を使い分けています。それぞれ得意なジャンルが違うので、うまく組み合わせるのがおすすめです。
Q. 子どもが小さくても使える？
どのサービスも子ども向け商品が充実しています。特にパルシステムは離乳食・幼児食の取り扱いがあって、小さいお子さんのいるご家庭に人気です。
Q. 送料はかかる？
各サービスによって異なります。一定金額以上の購入で送料無料になるケースも多いので、公式サイトで確認してみてください。
まとめ｜まずは1つ試してみて！
看護師ママが本当に使っている食品宅配サービス3選をご紹介しました。
- オイシックス：献立を考えたくない日の時短調理に
- パルシステム：安心・安全な食材を毎週届けてほしい人に
- シェフの無添つくりおき：料理する時間も体力もない日に
なすぴー 完璧なご飯じゃなくていいんです。疲れた日でも、子どもにご飯を食べさせられればOK！食品宅配サービスはそのための強い味方です。まずは1つ、気になるサービスを試してみてください😊
Xでも看護師ママの働き方について発信中です → @laviekango
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