ライフスタイル・家庭との両立

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仕事終わりに買い物行けない…看護師ママが本当に使っている食品宅配サービス3選

こんにちは、なすぴーです。3児ママで20年以上看護師として活動しています。新米ちゃん今日も一日、お疲れ様です!先輩はこれからお子さんたちの夕飯を準備するんですか?わたしは自分の分だけだから、コンビニで済ませられるけど。これから準備なんて、す...
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【夜勤がつらいあなたへ】夜勤前の“メンタルダウン”に効く4つの対策

こんにちは、なすぴーです。3児ママで20年以上看護師として活動しています。新米ちゃんなすぴー先輩!夜勤は嫌いじゃないんですが、夜勤前にメンタルダウンするのがつらいんです!先輩はどうしてますか??なすぴーわかるわかる!夜勤前って、テンション下...
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「朝から晩までノンストップ!3児ママ看護師のフルタイム1日ルーティン」 

こんにちは、なすぴーです。3児ママで20年以上看護師として活動しています。なすぴー今回は、子ども3人を育てながらフルタイムで働く私の1日のタイムスケジュールをリアルにご紹介します。現在は、一番上が高校生(お弁当必要 塾のお迎え必要)真ん中が...
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【看護師の悩み】生理中、スクラブパンツが汚れないか心配…!現場でできる5つの対策

こんにちは、なすぴーです。3児ママで20年以上看護師として活動しています。新米ちゃん生理中、スクラブに漏れたらどうしよう… 忙しすぎて、トイレにもなかなか行けないし…なすぴー生理中の勤務は、動きが多く、座ったり立ったり、時にはナースコールで...
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子育て中の看護師が選ぶべき職場3選|時短・日勤・土日休み

こんにちは、なすぴーです。3児ママで20年以上看護師として活動しています。なすぴー子育て中の看護師にとって、どんな職場・働き方がベストなのか永遠に答えが出なそう…「子どもがまだ小さいけど、看護師として働き続けたい」「夜勤や土日勤務は厳しい…...
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ママナース 看護師ママはフルタイムとパートどっちがいい?メリット・デメリットを徹底比較

こんにちは、なすぴーです。3児ママで20年以上看護師として活動しています。なすぴー結婚までフルタイム病院勤務 結婚後フルタイムクリニック勤務産後はパートクリニック勤務現在は、フルタイム売りニック勤務のわたし。それぞれのライフステージで悩みな...
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夜勤中、メイクはする?しない?看護師の肌と紫外線対策を両立するコツ

こんにちは、なすぴーです。3児ママで20年以上看護師として活動しています。なすぴー25年ほど前ですが、夜勤にすっぴんで出勤したら、美容意識高い先輩から、病院の汚い空気が肌に付くから、ファンデは塗った方が良い!と言われてから、夜勤でも軽くメイ...
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【保存版】“体が資本”な看護師へ。プロが実践する体調管理術7選🩺✨

こんにちは、なすぴーです。3児ママで20年以上看護師として活動しています。新米ちゃんせんぱーい。 最近、ずっと眠くて集中できない感じなんです…なすぴー疲れがたまっている感じね。新米ちゃん、仕事頑張っているものね。今日は、仕事もプライベートも...
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【看護師の働き方】ワークライフバランスを整えるには?自分らしい働き方を見つけよう

こんにちは、なすぴーです。3児ママで20年以上看護師として活動しています。新米ちゃんなすぴー先輩、最近お休みの日も仕事のこと考えちゃって、休んだ気がしないんです…なすぴーそれだと疲れちゃうわよね。新人の時ってよくある考え方だから、ワークライ...
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