こんにちは 3児ママナースのナースラヴィカンゴです！
「日勤よりも夜勤専従って稼げるって聞くけど、実際どうなの？」
「生活リズムが崩れるって聞くけど、デメリットも大きい？」
そんな疑問にお応えすべく、今回は夜勤専従という働き方のリアルなメリット・デメリットを、実際の声も交えながらご紹介します。
夜勤専従とは？
「夜勤専従（やきんせんじゅう）」とは、日勤をせずに夜勤のみを担当する働き方のこと。
月8～10回程度の勤務で常勤並みの収入が得られることから、収入重視派の看護師に人気の働き方です。
主に以下のような勤務先があります：
- 病院（療養型、回復期、慢性期など）
- 介護施設（有料老人ホーム、特養など）
- 夜間オンコール対応施設
夜勤専従のメリット
✅ 高収入が狙える
夜勤手当があるため、少ない勤務回数でも月30万円以上の収入が可能なケースも。
「月10回勤務で、手取り30万円超えました！」（40代・女性）
✅ 日中に自由な時間が持てる
- 平日の昼間に役所・病院・買い物に行ける
- 子どもの学校行事に参加しやすい
- Wワークとの両立も可能
「週2〜3回の夜勤で、残りは趣味や副業に使っています」（30代・男性）
✅ 人間関係がラクなことも多い
夜間帯はスタッフが少ないため、密な人間関係が苦手な方にも向いているという声も。
夜勤専従のデメリット
⚠️ 生活リズムが乱れやすい
- 寝不足・体調不良になりがち
- 慢性的な疲労感
- 日中にぐっすり眠れない
「家族が起きてる時間に寝るのがツライ…」（30代・女性）
⚠️ 孤独感や緊張感がある
- 夜間は医師が常駐していない職場も
- 急変時の責任が重く、精神的プレッシャー大
「判断を1人で任されるのが怖くて辞めたことがあります」（20代・男性）
⚠️ キャリアアップが難しい職場も
夜勤専従では、学びや経験が偏りがちな場合も。将来的に病棟看護や管理職を目指すなら、計画的なスキルアップが必要です。
夜勤専従が向いている人の特徴
- 夜型で生活リズムを整えやすい人
- 収入を優先したい人
- 一人で冷静に対応できるタイプ
- 副業・趣味とのバランスを取りたい人
逆に、体調管理が苦手な人や孤独感に弱い人には不向きかもしれません。
まとめ｜夜勤専従は“稼げるけどハード”な働き方
夜勤専従は、働く日数を減らしつつ高収入を狙いたい方にとって魅力的な選択肢です。
しかし、身体的・精神的な負担も少なくないため、自分の性格・ライフスタイルに合っているかを見極めることが大切です。
✔ まずは週1〜2回の夜勤から始めてみる
✔ 夜勤明けの過ごし方や体調管理方法を確立する
✔ 面接時にサポート体制や急変対応の仕組みを確認
夜勤専従が自分に合えば、時間も収入も手に入る理想的な働き方になるかもしれません。
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